【7月19日 MODE PRESS】歌手/女優のジェニファー・ロペス（Jennifer Lopez）は、独自の食事法と適度な運動でゴージャスボディを維持しているという。

　「ジェニファーは新陳代謝を高めるために冷えた水を飲み、午後4時以降には炭水化物を控えています。また、1日4回、少量かつタンパク質の多い食事をとっています」と関係者。食事に気を配ることで、カーヴィーでありながら引き締まったボディをキープしていると「クローサー（Closer）」誌に明かす。

　運動については、「ジェニファーは毎朝6時に起きて、1時間のエクササイズをします。同じ内容を2度行なうのは嫌いなので、ヨガ、ランニング、コアエクササイズなどを日によって変えています」と同関係者。旅先には縄跳びを持ち歩き、時間に余裕があるときは腹筋運動を行なっているという。定期的なワークアウトのほか、25歳の恋人キャスパー・スマート（Casper Smart）とのトレーニングも楽しんでいる様子。「キャスパーと一緒にエクササイズするのが好きで、お互いに刺激しあっているようです」と語った。(c)Bang Showbiz/MODE PRESS